つま先の向き。

こんにちは。 シーズスタイル堀です。 突然ですがあおむけに寝転がった時のつま先はどこを向いていますか? 内側に向いていますか? まっすぐですか? 外側に向いていますか? 右と左の左右差はありますか? 理想のつま先の向きは … [Read more…]

下半身太り。

こんにちは。 シーズスタイルの堀です。 下半身太りが気になるという方のほとんどはむくみです。 これは股関節が硬くリンパの流れが悪いことが原因のひとつです。 股関節が運動不足や栄養不足だけではなくストレスや緊張による関節の … [Read more…]

舌の美姿勢。

こんにちは。 ボディデザインサロンシーズスタイルです。 今日は舌について。 からだに正しい姿勢があるように 舌にも正しい姿勢があります。 舌は上顎にぴったりついているのが正しい姿勢 普段は必ずぴったり上顎につけてしっかり … [Read more…]

裸足のすすめ。

こんにちは。 ボディデザインサロンシーズスタイルです。 今日もいい天気 先日から満開になっている梅の盆栽が部屋いっぱいに香っています。 なんと穏やかな冬なのでしょうか。 嬉しいような寂しいような複雑な気持ちです。 ところ … [Read more…]