更年期の受け止め方

更年期の症状でお悩みの方が多数いらっしゃるので記事にしたいと思います。私も真っただ中ですので気持ちはよく分かります。

この更年期の症状が出やすくなる方は「ホルモンバランスが変わる時期」にうまく自分の人生をシフトチェンジできていないと言えるかもしれません。

更年期の症状は今も昔も変わらずあることです。あって当たり前です。

人間は若いころの体力や気力が続くわけはありません。

人生を振り返っても子供から大人になり、自立し結婚や出産をしたり仕事をバリバリこなすといった、家族や社会のために私たちは大きなエネルギーを使ってきました。

が、更年期になるとそこまでいらなくなるような気がします。(その先はまた違うステージ)

そしてこれまで大切な存在に愛やエネルギーを注いできたように自分の事やからだにも愛を注いでいたわる時期が今なのだと思うのです。私はそう受け止めています。

もうエネルギーを自分自身のためだけに使っていいよとからだから言われているのに、勝手に心配したり周囲の事にいつまでもエネルギーを注いでいると意識が外ばかりに向かい気の流れが停滞し、その場所によって様々な症状を誘発してしまうのです。

からだの声を聞くことができたら症状は軽くなるかもしれません。


更年期は自分を『許し、愛し』
そして 『リラックス』する時期ではないでしょうか。



『からだからのメッセージが人生を変える』著者 タッキー先生 水蓮 より一部抜粋

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栄養より運動より仕事より大事なこと、あると思いますって話し

こんにちは。シーズスタイルの堀です。

突然ですが「スピリチュアルヘルス」という言葉をしっていますか?
ちょっと前にアメリカで話題となっていた言葉だそうですが。

簡単に言うと、、身体の不調をスピリチュアル的な視点から見て、その為の健康法を行う事だそうです。(例えば、ヨガや瞑想など)

精神・心・身体は繋がっています。

心が悲鳴を上げている時、それが身体の不調となって現れるといった事です。

それを分かりやすく書いてある本がこちら。

「からだからのメッセージが人生を変える」という本なのですが「身体からの声を聞けば人生が上手くいく」と言った内容です。

この本は、薬剤師として18万件もの接客をしてきた筆者が「身体の症状が同じ人は同じ思い癖を持っている」と言った事に気づき、それを元に「身体からの声」を読み解き書かれた本です。

以前、知り合いの方がお勧めしているのを知っていましたが、ちょっとしたきっかけがあり今回読んでみました。

なんというか、、こうゆう事は実際あると思います。

身体に起こる症状を、遺伝だからとか、昔からだからとか、歳だからとか、普通だからとか、みんなそうだからとか、、、、、
外的なもののせいにしてしまいがちですが、もしかしたらその症状は心が悲鳴をあげている証拠かもしれないという事です。

私もいくつか思い当たることが書いてありました。
例えば首コリ。以前の私はとても姿勢が悪く、いつも首がガチガチでした。痛くて天井を見れないくらい可動域が狭く、寝違えはしょっちゅうでしたし。今はだいぶ改善しましたが、まだまだ頸椎や胸椎のほぐしに時間がかかると思っています。(年単位で)

この本には「自分ひとりでなくて、誰かの力を借りることはできませんか?」「頭を下げて、周囲に協力してもらったりして負担を減らしてみましょう」とかいてありました。

むむむ確かに!私は今までそれが大の苦手。それが出来ずにいつしか心が固まり首が動かなくなっていたんだという事のようです。
「首コリは心のコリ」なるほど。首コリは様々な病気の方に共通して見て取れるそうです。なので早めに解消しておくことが大切だそう。

「首の深層筋が固まる前に心をほぐしましょう」はい。

これからは周囲の人にどんどん頭をさげて、心をほぐしていこうと思います。

今、辛い症状がある方や心と身体の関係に興味がある方は是非読んでみてください。
一緒に試してみましょう。

人の目を気にしなくなる方法

いつもご利用いただきありがとうございます。シーズスタイル堀です。

今日は人の目を気にしなくなる方法について。

人の目を気にして生きていると100%不幸になります。

なぜか?
それは人によって言う事が違うから。

あなたのお父さんやお母さんの言う事も違うし、兄弟や友達の言う事も違う、上司や同僚の言う事も違う。
近所の人や世間の人が言う事も全部違う。
人はいろんなことを言います。

誰かの言う事をきくと誰かが批判する。
こうした方がいい、ああした方がいいなどきりがありません。

結局、人の目を気にすると自分のやりたいことができなくなります。

嘘だと思うなら1年間、人の言う通りやってみると分かります。
絶対うまくいきません。

仮にその通りにやって上手くいかなかったり失敗しても、その人は絶対責任を取ってくれません。

それはうすうす分かっているけど、他の人の言う事や、意見を聞いてしまう。人の目が気になり何もできない。

それは、なぜか。。
自分に自信がないから。

他の人の意見を聞く方が楽だから。
自分のやりたいことがよくわからないから。
結果、人に合わせてしまうのです。

自分に自信を持つ

・自分の意思を明確にする
・自分のやりたいことを明確にする

これがあると人の目や人の意見は気になりません。
どう生きたいのかをしっかり自分を見つめて定める。

自信をつける方法

・日記(SNSなど)を書く

日記を書くことで今の自分をよく観察できます。
今日あったこと、思ったこと、楽しかったこと、辛かったことなど文章にまとめる。

今の自分は何を考えているのか、何が好きか、何をどう感じるのか、何が得意で、何が苦手か。

自己観察能力を高めるには文章を書くことが一番の近道です。

ひとりで布団の中で色々考えても成長はありません。
アウトプットしないと成長はないのです。

自分の考えを定めるために文章を書く。自分を知るためよく観察する。

自分の得意を知りそれを活かし、不得意を克服することで自信がつく。

人より自分に集中してみる。
そのうち人の目や意見に振り回されずに生きることができるようになると思います。

私も以前、人の目が気になり自分のやりたい事が分からない時期がありました。
今は、人の目より「自分がどうありたいか」を大切に毎日を過ごしています。

なにより「気付く」という事が鍵になります。

瞑想や茶道などのお稽古事で
静かに過ごす時間を生活に取り入れる事もお勧めです。

私の力の元

こんにちは。シーズスタイルの堀です。

先日の風邪の一件以来、寒さに敏感になってしまいました。
寒くて寒くていられない。
なぜか?

よくよく考えると年末年始はみそ汁が飲めなかった。

我が家は毎朝、昆布とたっぷりのカツオ節でしっかり出汁をとった具だくさんのみそ汁(たまに鶏の野菜スープ)をいただいていますが、今回は一週間ほど飲めなかった。

風邪の原因もそれじゃないかと思うのです。
帰省やホテルでの宿泊が続いたため消化器系の調子が狂って免疫に影響が出たと。

朝一のみそ汁は本当にうまい!
ホカホカ温まり、やる気がお腹の底からグーっと湧き上がる。
タンパク質やミネラルがたっぷりで体の力になる感覚を毎回感じます。毎日「ウマー」と声に出さずにはいられないほど。

私の力の元。

高岡にっ引っ越してきたときの冬は寒くて寒くて泣きました。
太陽光が浴びれないのも辛かった。
東京に20年ほど暮らしていたので体が慣れていなかったのもありますが。

それが今ではわりとへっちゃら。
家では短パンやTシャツでうろつくこともあります。
通勤はカッパで十分(笑)

暖房(オイルヒーター)もほどほどにしか利用しません(サロンは別)

これはどう考えても食べているものの影響です。
私は3年ほどかかりましたが、体が変化するのは3年~5年だといいます。

身をもって実感していた矢先に今回の風邪。

みそ汁がいかに重要か!!

逆に、みそ汁を飲まずに生活している方はどんだけ寒いだろうか。

冷え性で悩んでいる方にまずは試していただきたい。

ただし時間はかかります。

今回の風邪で落ちた体重を取り戻し、うまいみそ汁をたくさん食べて今後の寒さの感じ方を観察します。
多分、すぐにへっちゃらになるはず。

本年もよろしくお願いいたします

明けましておめでとうございます。

今年の年末年始は、結構な距離を移動しました。

高岡→能登→高岡→岐阜→愛知→三重→滋賀→京都→福井→石川→高岡

伊勢神宮参拝や京都比叡山登頂、延暦寺参拝が目的。

初の伊勢神宮や延暦寺はパワースポットなのか分からないですけど、清々しく爽やかで何とも言えない良い気持ちになりました。

今年初登りになる山、比叡山山頂までは比叡山高校から上がり、下りは琵琶湖側から降りたのですが、まー寒い!

5、6時間ほど歩くので当然汗もかくわけで。それがメリノウールで全身固めていても降りてきたころには、すっかり冷えきってしまい高岡に着くなりダウン。

発熱は何年ぶりでしょうか。

風邪はめったにひかないのですが。

 

私の風邪の対処法はこれ!

 

たっぷりの水分と睡眠

 

高岡に着くなり旅の片付けも大量の洗濯物も構わず放置。即効寝ました。

とにもかくにも寝る。寒くても暑くても、体が辛くても頭が痛くても、とにかくじっと我慢して寝る。我慢。我慢。

症状を受け止めて、観察する、そしてそれが過ぎるのを待つ。

汗をかいたら着替えて寝る。

水分は主に水、おさ湯、梅干し熱湯。

おトイレで出したらまた寝る。

食事は1日目なし。

2日目 みそ汁、果物など少々

これで丸2日半でだいたい治ります。

熱が下がり体が楽に軽くなって鼻水や咳、タンがでたら出し切って終了。完治まではあと2日半ほど欲しいところですが。

病院や薬は利用しません。

なのでお仕事をしている方々は風邪をひいたら最低3日以上はお休みが必要ということになります。

 

必ず用意するもの

水、テッシュ、着替え、家族の優しい言葉少量。

 

今日は仕事初め。
間に合ってよかったです。

というわけでご挨拶が遅れてしまいました。

 

皆さま、今年もシーズスタイルをどうぞよろしくお願いいたします。

 

伊勢神宮参拝の総理に遭遇

 

富士山登頂!

こんにちは。シーズスタイル堀です。

昨日、富士山に行きました。

あいにくの天候で、雨、風、霧でなにも見えない中の登山となりました。

目的のご来光も厚い雲で拝めず、、9合目からの大渋滞と頂上の想定外の寒さに凍え、残念ながら即効下山しました。

富士山は登るより見るほうがいいな。

 

今度は北アルプスのどこかにしょう笑う

 

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疲れの解消法!

疲れが溜まったら自然に触れると解消されます。
または自然の中でからだを動かすと疲れが取れます。

みなさまInstagram是非フォローお願いします。並びにFacebookにいいね!お願いします。

ハワイ島

先日お休みをいただきハワイ島に行ってきました。

溶岩、太陽光、星空、サンセットが主な目的。

大自然の中に身を置いて改めて
「素の自分の欲求に答え、だだ懸命に生きること」が大事だと思いました。

大切なことはいつだってシンプル。

立派なことはできないけれど、自分なりに学び模索し誠意をもってこれからも努めて参ります。

皆さま今後ともシーズスタイルをよろしくお願いいたします。

 

 

 

脱!洗濯洗剤&柔軟剤

こんにちは。

今日は最近自宅やサロンで洗濯に使用しているもののお話です。
洗濯の概念を覆す内容なので是非参考にして下さい。

私は今まで無添加の洗濯粉せっけんを使っていました。柔軟剤は使いません。
過去記事はこちら☆

無添加の粉せっけんは安心ですし匂いもないので快適ですが不便もあります。
私はしっかりすすぎたいのでなおさら。

洗濯にかかる時間や水の量、粉せっけんの費用や電気代などがいつも気になっていました。
無添加の粉せっけんは水に溶けずらいので、いちいちバケツにお湯で泡立て溶かすという作業もあります。
そして石けんが残らないようすすぎは何度も繰り返します。

しかし1番は消費量。サロンや自宅で使う分量は多い方ではないですが2,1㎏サイズを毎回購入するのも不便というかなんというか。

「なんかいいものないものか」とずーっと探していました。
そしてとうとう見つけたわけです。

 

これがほしかったんだ! 

 

それはマグネシウム。
商品名はランドリーマグちゃんjh

Amazonランドリーマグちゃん

Amazonベビーマグちゃん

 

以下商品の説明が分かりやすく書かれていた三宅洋平さんのブログをお借りしました。
興味のある方もない方も是非読んでください。

目から鱗です笑う
https://ameblo.jp/miyake-yohei/entry-12345213582.html

マグちゃんは、商品上は「洗濯補助用品」という位置づけです。
何がすごいかと言うと、

・洗剤
・柔軟剤

が要らなくなります。
洗剤、柔軟剤が要らないので普通の洗濯はもちろん、赤ちゃん着や自然素材、自然染料にも使えます。

小さな洗濯ネットに入った、純度99.95%のマグネシウム。
マグちゃんの正体は、それだけ。

そもそもマグネシウム って何よ、て言うと例えば海水から塩を炊くときに「苦汁(にがり)」が出ますが、これが塩化マグネシウム。約15キロの塩化マグネシウムから、1キロのマグネシウムをとることができます。

地球上の鉱物では8番目に多く、地殻中に2.5%、海水中に0.13%含まれています。地殻中でいうと、鉄が4番目で5%、チタンが9番目で0.44%だそうです。

精錬国としては主に中国、カナダ、イスラエル、米国、ロシアなど。中国などでは大量の石炭を用いる熱還元法を採用しているので、大量のエネルギー資源などとしてはあまり効率良くないようですが、貴重なミネラル、あるいはマグちゃんのような使い方ならば、そこまでの大量消費には当たらないのかと、思っています。今後、問題がないかを注視しつつ。

基本的に、資源としては地球上に無尽蔵にあるものの一つと捉えて良いようです。

 

これと洗濯物を洗濯槽にポイと入れて、洗濯機を回すだけ。
水道水と純度の高いマグネシウムが触れると化学反応が起きて、水がアルカリ性の「水素水」になります。

Mg + 2H2O  →  Mg(OH)2  + H2
(マグネシウムと水が出会うと水酸化マグネシウムと水素が発生)

マグネシウムと水道水中の酸素が反応して、酸化還元反応というものが起きます。簡単にいうと、物質間で電子をあげたり、もらったりすることで原子や分子の電荷がプラスやマイナスになるということです。マイナスイオンとか、アルカリイオンという言葉は聞いたことありますよね。マグちゃんの場合は、水道水がマイナス荷電したアルカリイオンの状態になります。

老化とは体の酸化と言い換えることができますが「健康にいい!」という触れ込みで、「水素水製造機」などが一部で流行っていますが、機械で電気で分解すると他のミネラル成分なども分解されるので、厳密に「水素」が欲しいときには、むしろこのピュアマグネシウムを使った方が良いようです。

この水素水で洗濯をすると、なんと..!
・皮脂分解率30%(一般洗剤と同等)
・ニオイ成分の分解率70%(一般洗剤の10倍)

つまり、汚れは洗剤と同じくらい落ちて、匂いは10倍分解できるのです。

 

コツとしては、マグちゃんごと洗濯物を洗濯槽の中で「一晩つけこんでおく」ことです。
翌日、洗濯機を「お手軽(お急ぎ)モード」でサッと回すだけで、十分に汚れが落ちます。(なんなら手洗いでいい説)
その上、洗濯槽やホース、排水管や、恐らくその先の下水道や用水路まで綺麗にしてくれます。

さらにその上、マグネシウムは、植物の光合成に欠かせない葉緑素の主要構成要素。洗濯後の水には、衣類に付着していた皮脂や老廃物などに含まれる窒素・リン酸・カリウムという肥料の三大要素。つまり「有機肥料がふんだんに入った農業用水として活用することができる」と言うのです。

と言うことは、世界中の家庭が洗剤を使わずにマグちゃんや類似品を使うようになると、生活排水がそのまま農業用水に使えるようになると言うことですね。

しかも、マグネシウムが水と反応して溶出する速度はとても遅いので、なんとこのマグちゃん一個で、だいたい1年(5L洗濯層で300回)持ちます。

税込で1個が3888円なので、12ヶ月で割ると1ヶ月324円になります。

「海、川を汚さず、衣類と洗濯機と排水溝を綺麗にしてくれて、排水を畑に蒔いてもOKになる代」として考えたら、超絶プライスレスですね。

時折、マグちゃんそのものを日干してあげると良いようです。

 

以上洗濯の概念を覆すお話でした。

本当にこれに変えてから洗濯が嬉しいです。

2018年は、暮らしのひとつひとつを嬉しいものに変えていきたいと思います。

素敵な女性。

私が素敵だと思う女性の共通点をみつけてみました。

素敵な女性はご自身を好きな方が多い。

最近気付いたのですが、それは『男性の事をどう思っているか』という事に現れるように思います。(勝手な私の意見)

特に、旦那様に対して「好き」「可愛らしい」「愛しい」とおっしゃる方はキラキラ輝いて見えます。

ある方が

男性(相手)をあまり好きじゃない時は 
女性(自分)のこともあまり好きではなく
男性(相手)をこよなく愛すると 
女性(自分)の事もとてつもなく素敵に思えます
それらは比例の関係にあるのです

と、言っていましたがまさにそうだと思います。
私にも思い当たる節があります。

みなさんはご自分の事が好きですか?

自分が「自分の事を好きかどうか分からないなぁ‥」という方は「私はどれくらい男性(相手)の事が好きかなぁ‥」と考えてみるとその答えのヒントが見つかるかもしれません。

旦那様の事が「可愛らしい」と笑顔でおっしゃるその女性は旦那様を愛すと同時に、ご自分を愛しているから素敵にキラキラ見えるんですね。
内面から出る控えめだけど強い自信が女性をとても美しく見せ、思わず見とれてしまうのですきらきら

 

そして、その方は言っていました。

自分を愛する近道は自分に「正直でいること」
相手に「正直な気持ちを話すこと」

だと。

 

(・_・D フムフム
いいこと言うなーとふと思い返したポカポカ陽気の午後。

 

思い当たる方は勇気を出して是非チャレンジしてみてください
きっと何かが変わります

 

 

ぐっすり眠る方法。

こんにちは。シーズスタイル堀です。

過ごしやすい季節になりました。
今日はぐっすり眠る方法のお話。


よい睡眠とは

朝スッキリ起きれて1日眠くならず頭が冴える
寝つきがよい
疲れが超回復する
脂肪が燃焼して痩せる

 

ぐっすり眠る方法

カフェインは午後2時まで
ベッドに入るのは午後11時までに(成長ホルモンの分泌を促す)
寝室を真っ暗闇にする
寝室にスマホは持ち込まない
寝る前にゆるストレッチ
日中太陽を浴びる(特に午前中)
適度に運動

 

「睡眠は人生のすべてを左右する」とアメリカの栄養指導者のショーン・スティーブンソンも『SLEEP』という本で説明しています。

細かいことは他にいっぱいありますが、睡眠が浅いという方はまずこちらから試してみることをお勧めします。

この他に簡単にぐっすり眠りたいという方にお勧めな方法は2つ。

熱いお風呂に浸かる(肌が赤くなるくらい)
くたくたになるまで運動する

これは自律神経を上手に利用した方法なのでいとも簡単に寝れます。

 

先日、日本三霊山のひとつ白山のご来光を見に行きました。
充分な運動と充分な太陽光を浴びましたのでぐっすり眠れました。

毎日は無理かもしれませんが、たまにぐっすり眠る日を決めて一日の過ごし方を考えてみるのもいいと思います。

健康と美容に睡眠の質は何よりも大切です。

命とは時間。


あなたはだれかにとって大切な人

 

私を大切にしてくれる人は毎回食べきれないほどのご飯を用意してくれます。
味噌や野菜はもちろん、ゴマやニンニク、うめぼし、ところてん
ハーブや桃やなにからなにまで全部自分で作っています。
そしていつも美味しくて新鮮なものを食べさせてくれます。

先日もお墓参りに帰りました。
胃腸がどうなってもこの時ばかりは平らげないといけません。

 

「いただきます」

「ごちそうさまでした」

 

命とは時間


ある人が80歳で亡くなったとしたら

80年という時間がその人の命という事。

食べる人の事を想いご飯を作るその人の時間をありがたくいただく。

 

美味しくいただきました。
いつも命をありがとう。

 

 

 

ちょっと早い夏の置き土産。

こんにちは。
シーズスタイル堀です。

高岡市の二上まなび交流館(旧 青少年自然の家)で行われる『夏合宿 こども冒険塾』が今年も始まりましたひまわりの高原①
県の事業で富山県に住む4年生から6年生の50名の子供たちが親元を離れ、5泊6日という長い時間の中で自然と親しみ、初めて出会う仲間と共に様々な経験を通し心身の成長を図るというものです。

私は高岡市に引っ越ししてから毎回この事業に参加させてもらっています。
実はこの事業、子供達のお世話をする私の方がみんなから教えてもらうことが多く毎回感動をもらっているのです。
今回担当したのは、二上まなび交流館から砺波青少年自然の家までの23kmを8時間かけて歩くというもの。(実際は9時間かかった)私は最後尾でみんなと最後までしっかり歩きました。
そこにはやはり想像以上に心を打つドラマがありましたキラキラ

子供たちはまぶしいほどの希望に満ちた可能性と未来を持っています。全員がこの世界の宝物です。

このサロンを始めたのはこの大切な子供たちを産み、守り、育てる女性のお役に立ちたいという想いからでした。

私は自分に何か出来ることはないかいつも考えています。自分という人間をどう使えばそのお手伝いが出来るかをいつもいつも考えています。
そしていろいろな学びの中から結局は自分を大切にすること、自分のからだを大切にすることが事の始まりだと気づき、それを伝えたいと思うようになりました。

しかし誰もがそうゆうわけにはいきません。
自分を大切に思えるようになるにはその人が産まれ育った環境が大きく影響するからです。

大切に産み育てられた子供は自分も家族も他の誰かもを大切にします。
人は大切にされたら同じように自分や人を大切にできるようになるんです。

なので女性を大切にする家族や世の中じゃないとお母さんが疲れてしまい子供にその影響がでてしまうこともあります。
母親による虐待のニュースがあるたびに思います。
そうせざるを得ない事態やそこまで母親を追い込んだ環境を問題視する必要があると。

結婚を考えている女性はあなたをいちばん大切にしてくれる人を選んでほしいです。

しかし今後は女性自身の意識改革も必要です。
私がお伝えしていることは「人に任せず自分のからだを知り自分でしっかり管理すること」
そのために自分で調べ情報を集め勉強しそして行動すること。
情報は平等ではありません。
なのでしっかり調べるにはそれなりの時間が必要です。仕事や家事、育児と同じようにそれに時間を費やすこと。(ほんの少しの時間でも)

一人一人みんな違うのですから一人一人がそれぞれに考えるのが正解だと思います。

なぜこれを重要視するかというと、からだの状態が精神面や性格、日常生活を変化させてしまうからです。

からだの状態というのは姿勢、筋肉、歪み、痛み、栄養状態、思考などです。
信じられないかもしれませんが不調や病気の原因は姿勢や栄養状態(欠乏)によるのもが大半です。
からだを大切にするということは自分の人生を大切に生きるという事でもあるんです。

日本はますます女性に優しくない国になっています。
まずは自分の身は自分で守る。それが家族や大切な人を守ることなのです。

お母さんが元気なら家族は嬉しいのです

あなたが元気ならあなたを大切に思っている誰かが幸せなんです

なので私は女性を専門とし本来のフォルムそして丈夫なからだ作りのお手伝いをさせていただいているのです。
そして何より「あなたは大切な人」という事をお伝えしたいと思うのです。


腕の日焼けがヒリヒリ痛みますが業務には支障ありません。
夏の思い出の置き土産です。

8月の予約状況はまだまだ余裕があります。
ピンびっくりぽん!ときた方は是非ご予約ください。
お待ちしております。

ご予約はこちら!

尚、勝手ながら14日(月)~16日(水)はお休みとなります。
よろしくお願いいたします。

今度は100㎞ ウオークに挑戦したいと思います♪

 

洗濯洗剤&柔軟剤。

こんにちは。
シーズスタイル堀です。

今日は洗剤について。
以前もアメーバーブログに少し書いてますがまた改めて書きます。

それぞれの用途に合わせて専用の洗剤が売られていて各家庭には沢山の種類が常備されていると思います。

衣類や食器、キッチンまわり、お風呂やトイレ、床やガラスなどなど。

わたしもかれこれ7、8年ほど前までは何種類も使っていました。

それぞれ専用のものがいいのだと疑いもしませんでしたが、あるときこれらの石油系化学合成洗剤(合成界面活性剤)の人体や環境における害を知りそれからはいっさい使うことをやめました。
しかも同時にそれらの中身がどれも似たような原材料だという事にも気づきました。

その日から無添加のせっけんや自然素材の洗剤、重曹やただの水洗いに変えて生活が一変しました。

今までのように洗剤で目が痛くなったり手が荒れたりしないし、汚れも充分きれいになるし匂いで気持ち悪くなったりしないので換気も気にせずとても安心で快適になりました。

お風呂の洗剤や塩素系漂白剤などでよく頭や鼻、喉が痛くなったりもしてましたからなおさらです。
今はもう使えません。

化学合成洗剤の一番の特徴は安価で手に入りやすいということ。

無添加や自然素材のものと比べると大きな差があります。

しかし安い価格はいっけんお徳のように思いますが実はかなりの不経済。

なぜ不経済なのか?洗濯洗剤を例にしてみます。

化学合成物質で作られる洗濯洗剤は長期間使用することで肌荒れ(かゆみや湿疹)やアレルギーなど不調の原因となる場合があります。(洗浄力や白さ、水に溶けやすいことや泡立ちなど使いやすさを優先するための化学物質に反応)

症状がでたら肌荒れやかゆみを防ぐクリーム、もしくは将来通院や薬が必要になることも考えられます。
これって不経済だと思いませんか?

もう一つは衣類が傷みます。さまざまな化学物質の添加で繊維の質が傷み変わります。
ですので手触りをよくするための柔軟剤が必要になります。
これって不経済だと思いませんか?

そして合成界面活性剤は環境破壊の一因にもなっています。

人体にも環境にもお財布にも優しくありません。

化学合成洗剤の害はすぐに出るわけではないのでたちが悪い。
何が原因かも特定できないことが多いので出来るだけリスクを避ける必要があると思うんです。

無添加の石けんや自然素材の洗剤で洗えば繊維も傷まず柔らかく仕上がります。
汚れがあるところはぬるま湯につけて軽くもみ洗いしてから洗濯機で洗うとスッキリきれいになります。
しかも匂いもなく気持ちがいい。
わたしはそれだけで十分だと思うので自宅でもサロンでもそうしています。
(高岡では『自然食品の店高岡』や『フレッシュ佐竹』などで買えます)

今どんな洗濯洗剤を使っていますか?

洗濯洗剤や柔軟剤の原材料と人体に与える影響や周りに与える影響を一度見直してみませんか?

柔軟剤を使わざる得ない化学合成洗剤。
柔軟剤の人工香料はとても強くなっています。

一度衣類に着いたら何度洗ってもとれません。本当に何度洗っても匂い(化学物質)がとれないです。

それが皮膚に着いたらどうなるか。鼻から入ってどうなるか。

下着やタオルは素肌に密着します。
汗をかいたらどうなるか。

吐き気や頭痛
鼻やのどの痛み
かゆみやアレルギー
強いにおいによる脳の影響(自律神経)

思い当たることはないですか?
ちいさなお子さんがいる方は特に気にしてほしいです。

強いにおいの衣類に身を包めば本当に大事なことに気づけないこともあるかもしれません。
(体調の変化などの匂い)

そしてなんと柔軟剤は柔らかくはなりますが水分の吸収は悪くなるんです。

これって必要でしようか。

 

柔軟剤の必要ない洗濯洗剤をえらんでみませんか?

これは洗剤だけの話ではありません。
こうゆうのも参考にしてみてください。☟

毎日使っている日用品。少しずつ肌に入り込み蓄積される恐れのある、出口のない毒とは?