こんにちは。
シーズスタイル堀です。
わたしはこの仕事を通してお伝えしたい事があります。
それは
ひとは尊いという事。
何をしたからとか何ができるからとか何を持ってるからとは別の価値。
何をしても、何をしなくてもひとの存在は尊いという事。
命の価値は同じ、例外なく尊い。
それと「できない私、ダメな私」を一緒にしない。
できても、できなくてもあなたは尊いです。
命の価値と行動の価値をしっかり分ける。
大事なことは自己そのものの肯定があること。
それは自分を大切にする事につながります。
自己肯定できると（高いと）
自分を大事に考える。
（周りのひとを大事にすることにつながる）
からだを大事に考える。
（タンパク質、脂質、鉄、ビタミン、ミネラルなどの栄養をバランスよくとってからだを喜ばす）
睡眠をしっかりとって元気に活動する。
好きな人、好きなこと、好きな物、したい事に集中する。
自分の事は自分で決める。
自分の価値は自分が決める。
自分に期待できる。
自分を信頼できる。
他人に振り回されない。
などなどいいことばかり。
自己肯定が出来ないと（低いと）これが逆になります
。
これをひとりひとりが意識できたら
いろんな問題が減ったり回避できるんだろうなと思うんです。
当然からだの調整にこれは不可欠です。
生活や思考、生き方はからだにでます。
ですので私はお伝えしたいし、微力ながらそのお手伝いをしたいと思っているのです。