更年期の症状でお悩みの方が多数いらっしゃるので記事にしたいと思います。私も真っただ中ですので気持ちはよく分かります。
この更年期の症状が出やすくなる方は「ホルモンバランスが変わる時期」にうまく自分の人生をシフトチェンジできていないと言えるかもしれません。
更年期の症状は今も昔も変わらずあることです。あって当たり前です。
人間は若いころの体力や気力が続くわけはありません。
人生を振り返っても子供から大人になり、自立し結婚や出産をしたり仕事をバリバリこなすといった、家族や社会のために私たちは大きなエネルギーを使ってきました。
が、更年期になるとそこまでいらなくなるような気がします。（その先はまた違うステージ）
そしてこれまで大切な存在に愛やエネルギーを注いできたように自分の事やからだにも愛を注いでいたわる時期が今なのだと思うのです。私はそう受け止めています。
もうエネルギーを自分自身のためだけに使っていいよとからだから言われているのに、勝手に心配したり周囲の事にいつまでもエネルギーを注いでいると意識が外ばかりに向かい気の流れが停滞し、その場所によって様々な症状を誘発してしまうのです。
からだの声を聞くことができたら症状は軽くなるかもしれません。
更年期は自分を『許し、愛し』
そして 『リラックス』する時期ではないでしょうか。
『からだからのメッセージが人生を変える』著者 タッキー先生 水蓮 より一部抜粋
