劣化のとめかた

こんにちは。シーズスタイルの堀です。 今日は劣化をとめたい方、アンチエイジングに興味のある方にお勧めの本のご紹介です。   『ちつのトリセツ』 径書房 指導・監修:たつの ゆりこ 著:原田 純 https:// … [Read more…]

なぜ歩くか

こんにちは。シーズスタイル堀です。 歩くことが体に良いことは分かっていても、歩くのはちょっと苦手という方に。 歩くこと自体は嫌でも、『何のために』または、『どうなりたい』を明確にすると案外平気になります。 歩くことを目的 … [Read more…]

疲れの解消法!

疲れが溜まったら自然に触れると解消されます。 または自然の中でからだを動かすと疲れが取れます。 みなさまInstagram是非フォローお願いします。並びにFacebookにいいね!お願いします。 五箇山でキャンプ。次の日 … [Read more…]

脱!スポンジ

こんにちは。 シーズスタイルの堀です。 この度、洗濯革命のランドリーマグちゃんに続き大変理想的なものに出会いました。 それはFB友達を通じて知った『捨てないネット(sutenainet)』sutenainet &nbsp … [Read more…]

脱!洗濯洗剤&柔軟剤

こんにちは。 今日は最近自宅やサロンで洗濯に使用しているもののお話です。 洗濯の概念を覆す内容なので是非参考にして下さい。 私は今まで無添加の洗濯粉せっけんを使っていました。柔軟剤は使いません。 過去記事はこちら☆ 無添 … [Read more…]

セルフケアの勧め。

当サロンではお客様にセルフメンテナンスをお勧めさせていただくことも増えてきました。 そんなときにいい感じのグッズがあります。 ランブルローラーやそれに類似したもの。 私も日頃のセルフメンテナンスにストレッチポールやフォー … [Read more…]

舌の美姿勢。

こんにちは。 ボディデザインサロンシーズスタイルです。 今日は舌について。 からだに正しい姿勢があるように 舌にも正しい姿勢があります。 舌は上顎にぴったりついているのが正しい姿勢 普段は必ずぴったり上顎につけてしっかり … [Read more…]

裸足のすすめ。

こんにちは。 ボディデザインサロンシーズスタイルです。 今日もいい天気 先日から満開になっている梅の盆栽が部屋いっぱいに香っています。 なんと穏やかな冬なのでしょうか。 嬉しいような寂しいような複雑な気持ちです。 ところ … [Read more…]