こんにちは。シーズスタイル堀です。
タイトルの【姿勢改善は○○から】の○○は
ずばり呼吸です。
姿勢でお悩みの方は呼吸が浅い方が多いです。
原因は、肋骨の歪み。
（開きすぎている、前にせり出ている、左右差がある、下がっているなど）
肋骨が歪んでいると呼吸が正しくできません。
結果、横隔膜の動きが制限され重心が安定せず姿勢の維持が難しくなるのです。
なので姿勢改善は呼吸から。
シーズスタイルは呼吸の時間をしっかり設けています。
春🌸に向けて姿勢改善しませんか？
ご予約をお待ちしております。
姿勢改善は○○から