明けましておめでとうございます。
今年の年末年始は、結構な距離を移動しました。
高岡→能登→高岡→岐阜→愛知→三重→滋賀→京都→福井→石川→高岡
伊勢神宮参拝や京都比叡山登頂、延暦寺参拝が目的。
初の伊勢神宮や延暦寺はパワースポットなのか分からないですけど、清々しく爽やかで何とも言えない良い気持ちになりました。
今年初登りになる山、比叡山山頂までは比叡山高校から上がり、下りは琵琶湖側から降りたのですが、まー寒い！
5、6時間ほど歩くので当然汗もかくわけで。それがメリノウールで全身固めていても降りてきたころには、すっかり冷えきってしまい高岡に着くなりダウン。
発熱は何年ぶりでしょうか。
風邪はめったにひかないのですが。
私の風邪の対処法はこれ！
たっぷりの水分と睡眠
高岡に着くなり旅の片付けも大量の洗濯物も構わず放置。即効寝ました。
とにもかくにも寝る。寒くても暑くても、体が辛くても頭が痛くても、とにかくじっと我慢して寝る。我慢。我慢。
症状を受け止めて、観察する、そしてそれが過ぎるのを待つ。
汗をかいたら着替えて寝る。
水分は主に水、おさ湯、梅干し熱湯。
おトイレで出したらまた寝る。
食事は1日目なし。
2日目 みそ汁、果物など少々
これで丸2日半でだいたい治ります。
熱が下がり体が楽に軽くなって鼻水や咳、タンがでたら出し切って終了。完治まではあと2日半ほど欲しいところですが。
病院や薬は利用しません。
なのでお仕事をしている方々は風邪をひいたら最低3日以上はお休みが必要ということになります。
必ず用意するもの
水、テッシュ、着替え、家族の優しい言葉少量。
今日は仕事初め。
間に合ってよかったです。
というわけでご挨拶が遅れてしまいました。
皆さま、今年もシーズスタイルをどうぞよろしくお願いいたします。
伊勢神宮参拝の総理に遭遇
